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¿Qué es el glutatión? El glutatión es una pequeña proteína compuesta por tres aminoácidos: cisteína, ácido glutámico y glicina. Se encuentra en altas concentraciones en el hígado, donde desempeña un...

El magnesio es un mineral esencial que juega un papel importante en más de 300 reacciones enzimáticas en nuestro cuerpo. Desde la producción de energía hasta la función muscular, el...

Durante años le hemos recomendado a las mujeres en edad fértil que tomen ácido fólico, pero ¿Qué creen? El folato es lo que realmente necesitamos. Pero, ¿no son lo mismo?...

Ya llegó una de las temporadas del año favoritas de muchos, sin embargo, con ello también emergen retos para nuestro sistema inmunitario. Es común que en épocas de transición climática,...

Beneficios generales del magnesio El magnesio es un mineral crucial para nuestro organismo, jugando un papel fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas. Es clave para la función muscular y...

La cúrcuma es una especia de color amarillo dorado obtenida del rizoma de la planta Curcuma longa. No solo ha sido una joya culinaria en la cocina asiática, sino que...

Los adaptógenos han ganado popularidad en los últimos años, pero ¿realmente sabes qué son y cuáles son sus beneficios? ¿Qué son los adaptógenos? Los adaptógenos son sustancias naturales que ayudan...

El folato, también conocido como vitamina B9, es una vitamina esencial que desempeña distintos roles en nuestro organismo. A menudo se confunde con el ácido fólico, su forma sintética, pero es...

¿Te encuentras en la búsqueda de un suplemento de creatina de alta calidad en México pero no sabes por dónde empezar? No te preocupes, aquí te presentamos una guía sencilla...

El arroz de levadura roja (ALR) se ha consolidado como un suplemento natural esencial en la promoción de una salud óptima. Vamos a profundizar en cada uno de los beneficios...

Los minerales quelados se han destacado por su eficacia en el mundo de la nutrición y la salud. Estos compuestos únicos ofrecen una multitud de beneficios, asegurando que nuestros cuerpos...

Después de toda la diversión, es un hecho que los más pequeños del hogar estuvieron expuestos a agentes que pueden debilitar sus defensas como los cambios bruscos de temperatura; el clima...