El impacto de nutracéuticos en el metabolismo y la pérdida de peso

El uso de sustancias de origen natural para modular procesos metabólicos ha sido el foco de atención en la comunidad científica por años. Entre los candidatos más promisorios se encuentran cepas de microorganismos muy especializadas así como los llamados polifenoles, ampliamente presentes en la naturaleza. 

Este artículo explora el papel de la microbiota en el metabolismo y la pérdida de peso, con un enfoque específico en la investigación sobre Bifidobacterium B420 y sus efectos sobre la pérdida de peso. Asimismo introduce el Sinetrol como uno de los más activos estudiados para estimular la lipolisis en adipocitos.

1. Microbiota y metabolismo.

La microbiota intestinal humana ha atraído una gran atención por su profunda influencia en diversos aspectos de la salud, incluidos el metabolismo y el control del peso. La investigación ha revelado la intrincada relación entre la microbiota intestinal y los procesos metabólicos del cuerpo humano. A la fecha se han identificado varios mecanismos:

• Metabolismo dietético: la microbiota intestinal desempeña un papel fundamental en la descomposición de las fibras y los carbohidratos complejos de la dieta, produciendo ácidos grasos de cadena corta (AGCC) como subproductos. Los AGCC se han relacionado con una mejor regulación de la energía y una reducción del almacenamiento de grasa(Farup and Valeur 2020).

• Inflamación y trastornos metabólicos: la disbiosis, un desequilibrio en la microbiota intestinal, puede provocar inflamación crónica, que se asocia con trastornos metabólicos como la obesidad y la resistencia a la insulina (Eslick et al. 2022).

• Recolección de energía: Ciertos microbios son eficientes a la hora de extraer calorías de los alimentos, por lo que  su ausencia podría contribuir al aumento de peso (Stanislawski et al. 2021).

1.1  Microbiota y pérdida de peso.

El impacto de la microbiota intestinal en la pérdida de peso se ha convertido en un área de intensa investigación. Los estudios han demostrado que una composición de microbiota equilibrada y diversa puede respaldar los esfuerzos de pérdida de peso a través de varios mecanismos:

• Regulación del apetito: los microbios pueden influir en las hormonas del apetito, afectando las señales de hambre y saciedad.

• Tasa metabólica: un microbioma saludable puede mejorar el gasto de energía, lo que ayuda a perder peso.

• Reducción de la inflamación: una microbiota equilibrada puede reducir la inflamación, que a menudo se asocia con la obesidad.

1.2 Bifidobacterium B420 y pérdida de peso.

Bifidobacterium B420, una cepa específica de probiótico, ha llamado la atención por su papel potencial en el control del peso. Ha sido la cepa más estudiada en relación al efecto de la microbiota sobre el metabolismo y la pérdida de peso. Los trabajos de investigación han investigado sus efectos:

"Efectos de Bifidobacterium B420 en la pérdida de peso" : Este ensayo controlado aleatorio encontró que la suplementación con Bifidobacterium B420 condujo a una reducción estadísticamente significativa en el porcentaje de grasa corporal en comparación con un grupo de placebo. El probiótico pareció modular la composición de la microbiota intestinal a favor de la pérdida de peso (Uusitupa et al. 2020).

"Bifidobacterium B420 y regulación del apetito" : Otro estudio exploró el impacto de Bifidobacterium B420 en la regulación del apetito. Los participantes que consumieron el probiótico informaron una reducción de la sensación de hambre y de los antojos de alimentos ricos en calorías (Hibberd et al. 2019).

"Bifidobacterium B420 y tasa metabólica": Esta investigación demostró que la suplementación con Bifidobacterium B420 se asoció con un aumento de la tasa metabólica en reposo, lo que potencialmente contribuye a la pérdida de peso (Falcinelli et al. 2018).

2. Sinetrol y Lipólisis. 

La meta en los programas de pérdida de peso realmente es la pérdida de grasa corporal excedente y la preservación de la masa magra. Es por esto que el enfoque en potenciar la lipólisis del tejido adiposo es el objetivo principal de un programa de recomposición corporal por sobrepeso.

Sinetrol es una mezcla patentada de polifenoles cítricos derivados de diversas frutas, incluyendo naranjas y toronjas. Este ingrediente natural ha llamado la atención debido a sus beneficios para la salud, particularmente en el ámbito de la gestión del peso y la salud metabólica, respaldados por datos de estudios clínicos .

Se ha demostrado que su efecto metabólico sobre la quema de grasa se basa en: 

• inhibición de la fosfodiesterasa (PDE ) simultáneamente aumentando la producción de cAMP y por tanto la lipolisis fisiológica, incluso en reposo (Dallas et al. 2008).

• estimula el metabolismo de ácidos grasos libres a través del aumento de las proteínas no acopladas en la mitocondria.(UCPs) (Cases et al. 2015). 

Con esto se asegura que tanto en reposo como en actividad física la tasa metabólica  se incrementa induciendo a la pérdida de peso que además se ha logrado mantener a largo plazo . 

Conclusión.

De todo lo anterior se deduce claramente que un plan enfocado en resolver efectivamente  la grasa corporal debe  incluir la transformación de la microbiota humana hacia una cada vez más parecida al patrón que presentan las personas de bajo porcentaje de grasa corporal y para esto las cepas con actividad clínica comprobada ofrecen una ventaja indiscutible.

Por otro lado para que el proceso de recomposición corporal ocurra es crucial inducir  y estimular el estado lipolítico a través de varias estrategias , una de las cuales es el empleo de polifenoles como el Sinetrol que comprobadamente tiene este efecto .

A medida que los científicos continúan desentrañando las complejas interacciones entre la microbiota y el metabolismo , es evidente que el microbioma intestinal y la regulación metabólica se alzan  prometedoramente  como una de las vías potenciales para enfoques innovadores en  el control del peso y el bienestar general.

- Dr. Alejandro Espinosa Sosa fundador de matter

Referencias:

• Cases, Julien, Cindy Romain, Constantin Dallas, Alain Gerbi, and Jean Max Rouanet. 2015. “A 12-Week Randomized Double-Blind Parallel Pilot Trial of Sinetrol XPur on Body Weight, Abdominal Fat, Waist Circumference, and Muscle Metabolism in Overweight Men.” International Journal of Food Sciences and Nutrition 66 (4): 471–77.
• Dallas, Constantin, Alain Gerbi, Guillaume Tenca, Franck Juchaux, and François-Xavier Bernard. 2008. “Lipolytic Effect of a Polyphenolic Citrus Dry Extract of Red Orange, Grapefruit, Orange (SINETROL) in Human Body Fat Adipocytes. Mechanism of Action by Inhibition of cAMP-Phosphodiesterase (PDE).” Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology 15 (10): 783–92.
• Eslick, Shaun, Evan J. Williams, Bronwyn S. Berthon, Timothy Wright, Constantine Karihaloo, Mark Gately, and Lisa G. Wood. 2022. “Weight Loss and Short-Chain Fatty Acids Reduce Systemic Inflammation in Monocytes and Adipose Tissue Macrophages from Obese Subjects.” Nutrients 14 (4). https://doi.org/10.3390/nu14040765.
• Falcinelli, Silvia, Ana Rodiles, Azadeh Hatef, Simona Picchietti, Lina Cossignani, Daniel L. Merrifield, Suraj Unniappan, and Oliana Carnevali. 2018. “Influence of Probiotics Administration on Gut Microbiota Core: A Review on the Effects on Appetite Control, Glucose, and Lipid Metabolism.” Journal of Clinical Gastroenterology 52 Suppl 1, Proceedings from the 9th Probiotics, Prebiotics and New Foods, Nutraceuticals and Botanicals for Nutrition & Human and Microbiota Health Meeting, held in Rome, Italy from September 10 to 12, 2017: S50–56.
• Farup, Per G., and Jørgen Valeur. 2020. “Changes in Faecal Short-Chain Fatty Acids after Weight-Loss Interventions in Subjects with Morbid Obesity.” Nutrients 12 (3). https://doi.org/10.3390/nu12030802.
• Hibberd, A. A., C. C. Yde, M. L. Ziegler, A. H. Honoré, M. T. Saarinen, S. Lahtinen, B. Stahl, H. M. Jensen, and L. K. Stenman. 2019. “Probiotic or Synbiotic Alters the Gut Microbiota and Metabolism in a Randomised Controlled Trial of Weight Management in Overweight Adults.” Beneficial Microbes 10 (2): 121–35.
• Stanislawski, Maggie A., Daniel N. Frank, Sarah J. Borengasser, Danielle M. Ostendorf, Diana Ir, Purevsuren Jambal, Kristen Bing, et al. 2021. “The Gut Microbiota during a Behavioral Weight Loss Intervention.” Nutrients 13 (9). https://doi.org/10.3390/nu13093248.
• Uusitupa, Henna-Maria, Pia Rasinkangas, Markus J. Lehtinen, Sanna M. Mäkelä, Kaisa Airaksinen, Heli Anglenius, Arthur C. Ouwehand, and Johanna Maukonen. 2020. “Bifidobacterium Animalis Subsp. Lactis 420 for Metabolic Health: Review of the Research.” Nutrients 12 (4). https://doi.org/10.3390/nu12040892.