¿Qué son las enzimas digestivas?
Las enzimas digestivas son proteínas esenciales que desempeñan un papel crucial en la digestión. Actúan como catalizadores, lo que significa que ayudan a acelerar las reacciones químicas en el cuerpo. Además descomponen los alimentos que consumimos en partes más pequeñas, facilitando su absorción por el cuerpo.
¿Cuáles son los beneficios de consumir enzimas digestivas?
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Mejora la digestión y absorción de nutrientes: Ayudan a descomponer los alimentos lo que permite una mejor absorción de nutrientes. Esto es beneficioso para las personas que sufren de indigestión o problemas relacionados.
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Apoyo en casos de deficiencias enzimáticas: Algunas personas tienen deficiencias enzimáticas, por ejemplo: Cuando sufren de intolerancia a la lactosa, ya que no cuentan con enzimas digestivas lactasa; la cual permite la descomposición de lactosa de mejor manera en el cuerpo. En estos casos, la suplementación con enzimas digestivas puede ser de suma importancia para el bienestar general.
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Aliado para mejorar la salud intestinal: Una digestión eficiente ayuda a mantener la integridad de la mucosa intestinal, lo que puede contribuir a un sistema inmunológico más robusto.
¿Dónde se pueden encontrar dentro de nuestra rutina diaria?
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En nuestro cuerpo: Las enzimas digestivas se producen naturalmente en varias partes de nuestro sistema digestivo, incluyendo la boca, el estómago y el intestino delgado.
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En los alimentos: Algunos alimentos son ricos en enzimas. Por ejemplo, la piña contiene bromelina. Otros alimentos como el yogur y otros productos fermentados también contienen enzimas que pueden favorecer la digestión.
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Suplementos: Para quienes necesitan un impulso adicional, existen suplementos de enzimas digestivas como lo es Multizyme que integra TCM y Cúrcuma para ayudar a descomponer grasas y que tiene una mejor absorción. Además su composición permite integrar diferentes enzimas como lo son: Proteasa, Amilasa, Lactasa, Peptidasa y Maltasa Ácida. Incorpóralo en tu régimen diario consumiendo de 1 a 3 capsulas 10 minutos antes de cada comida para maximizar sus beneficios.
